MindfulYou

Erstgespräch

Kennenlernen - Verstehen - Vertrauen

30 Min.Vor Ort, Online, an einem beliebigen Ort

Beschreibung

Das Erstgespräch ist der Beginn einer gemeinsamen Reise. In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit, einander kennenzulernen, Ihre Anliegen zu verstehen und die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zu schaffen. Offenheit, Wertschätzung und Klarheit stehen dabei im Mittelpunkt – denn nur auf einem stabilen Fundament kann nachhaltige Veränderung wachsen.

Angebote

Bei MindfulYou findest du verschiedene Wege, deine mentale Gesundheit zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob im persönlichen Gespräch, in der Gruppe oder im Rahmen gezielter Workshops – meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entwicklung, Klarheit und neue Impulse.

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching stehst du mit deinen Zielen, Herausforderungen und Stärken im Mittelpunkt. In vertrauensvoller Atmosphäre arbeiten wir individuell an Themen wie Stressbewältigung, Selbstvertrauen oder innerer Balance – in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.

Gruppencoaching

Gemeinsam wachsen:

Im Gruppencoaching profitierst du vom Austausch mit anderen, neuen Perspektiven und einem motivierenden Umfeld. In kleinen Gruppen arbeiten wir an mentaler Stärke, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung – getragen von Offenheit und gegenseitiger Unterstützung.

Workshops

Kompakt, praxisnah und inspirierend: In meinen Workshops widmen wir uns gezielt Themen wie Resilienz, Stressmanagement oder Fokus. Du lernst konkrete mentale Techniken, die du direkt im Alltag anwenden kannst – für spürbare Veränderungen in kurzer Zeit..